Keberkesanan Air

  waktu yang sesuai dan betul untuk minum air, akan memaksimumkan keberkesanan air dalam badan kita

Dua (02) gelas air - diambil selepas berjalan - Membantu merangsang organ dalaman

Satu (01) gelas air - 30 minit sebelum makan - Membantu penghadaman

Satu (01) gelas air - Sebelum mandi - Menurunkan tekanan darah

Satu (01) gelas air - Sebelum tidur - Bagi mengelakkan serangan angin akhmar & serangan jantung